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Projeto de Consciência pela Saúde Mental!

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 Há muito tempo que não me dedico a este blogue, uma das minhas grandes paixões a leitura! (falta de tempo). Uma outra minha paixão é a Saúde Mental. E, neste seguimento venho convidar-vos a seguirem-me no meu canal de youtube: Psicóloga Ana Raquel Sardinha No qual tenho um projeto de Consciência pela Saúde Mental! Bem haja!
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Curso | Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!

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 É com muita alegria que partilho com vocês o meu Curso de Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar! É um curso 100% online (conteúdo gravado, para que possas fazer no teu ritmo). É um curso prático, objetivo, direto ao ponto. Tem exercícios que te vão permitir aplicar na prática. Podes fazer parte de um grupo privado que é Consciente e que Cuida de Si! (Grupo de Facebook). Tem um Desafio de 30 dias (Desafio Tomar Consciência). Bónus extras (meditações para que possas fazer download e ouvir em qualquer dispositivo + um ebook). Se decidires aderir ao grupo de Facebook que é Consciente e que Cuida de Si, poderás esclarecer as tuas dúvidas, e ter contacto direto comigo através do grupo. Tens acesso durante um ano. Este é um curso excelente para quem já faz terapia, pois é um complemento ao processo de intervenção psicológica que te vai ajudar a alcançar o teu objetivo de forma mais célere.  É também para quem tem resistência a iniciar um processo de intervenção psicológica (é u
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Passatempo de Natal: "Amores Contados" de Ana Ferreira; Cristina Milho; Francisco Vilaça Lopes; Jorge Campião; e Rosa Bicho Gonçalves [Alfarroba]

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HO, HO, HO, HO... O Pai Natal está a caminho... mais um livro para Passatempo de Natal, com o patrocínio da Alfarroba - oferta  de 1 exemplar do livro:  " Amores Contados "  de Ana Ferreira; Cristina Milho; Francisco Vilaça Lopes; Jorge Campião; e Rosa Bicho Gonçalves .   Para ganhar este livro têm que ter, em atenção as seguintes regras:  1) O passatempo decorrerá  até 25 de dezembro de 2014 às 23h59 (inclusive);  2) Os dados solicitados (nome completo, e-mail, morada completa - código postal e localidade) têm de ser devidamente preenchidos. Qualquer participação que não possua algum destes dados é automaticamente anulada.  3) O(a) vencedor(a) será sorteado(a) aleatoriamente (através do random.org), sendo posteriormente contactado por e-mail e o resultado será publicado no blogue e na página do facebook.  4) Só é válida uma participação por pessoa/residência.  5) Só serão aceites participações de residentes em Portugal Continental e Ilha
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