Curso | Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!

 É com muita alegria que partilho com vocês o meu Curso de Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!

• É um curso 100% online (conteúdo gravado, para que possas fazer no teu ritmo).
• É um curso prático, objetivo, direto ao ponto.
• Tem exercícios que te vão permitir aplicar na prática.
• Podes fazer parte de um grupo privado que é Consciente e que Cuida de Si! (Grupo de Facebook).
• Tem um Desafio de 30 dias (Desafio Tomar Consciência).
• Bónus extras (meditações para que possas fazer download e ouvir em qualquer dispositivo + um ebook).
• Se decidires aderir ao grupo de Facebook que é Consciente e que Cuida de Si, poderás esclarecer as tuas dúvidas, e ter contacto direto comigo através do grupo.
• Tens acesso durante um ano.

Este é um curso excelente para quem já faz terapia, pois é um complemento ao processo de intervenção psicológica que te vai ajudar a alcançar o teu objetivo de forma mais célere. 

É também para quem tem resistência a iniciar um processo de intervenção psicológica (é um ponto de partida, que não substitui a intervenção psicológica, mas, que te vai ajudar a Ter a plena Consciência da importância da Saúde Mental, - pois sem Saúde Mental não há Saúde, nem Felicidade. Para além, de te fornecer uma série de ferramentas e estratégias fundamentais na manutenção da Saúde Mental).

Queres cuidar de Ti e Ser Consciente? Então clica neste link: https://psicologaanaraquelsardinha.hotmart.host/consciencia-e-saude-mental-explorando-o-bem-estar-0ed4a545-ec8e-4126-acd9-dfaebf047a12