Julgas? Quando Te Criticam?
Muitas vezes, quando nos deparamos com agressividade e ataques gratuitos nas redes sociais (e fora delas), a nossa primeira reação é a defesa ou a devolução do julgamento. Lemos palavras duras e pensamos que quem as escreve se sente superior ou poderoso. Mas a verdade, que tantas vezes nos escapa, está na imagem que partilho hoje: não é força, é SOCORRO! O ódio, a reatividade extrema e a necessidade de diminuir o outro são, quase sempre, o reflexo de feridas abertas, de um vazio interno e de uma dor que não está a ser bem gerida. É uma tentativa disfuncional de aliviar a própria angústia, projetando-a no mundo. Quem está em paz consigo mesmo não precisa de destruir ninguém! Lidar com esta carga emocional — seja o peso de carregar essa dor que nos faz explodir, ou o impacto profundo de sermos alvo destes ataques — não tem de ser um caminho solitário. É exatamente aqui que reside a importância vital de procurar ajuda psicológica. A terapia oferece um espaço seguro, livre de julgament...
