🪞Quando foi a última vez que se olhou ao espelho com verdadeira gentileza?
A maior parte de nós foge de olhar para os próprios olhos. Usamos o espelho apenas para arranjar o cabelo ou, pior ainda, para apontar os nossos defeitos e alimentar a autocrítica. Mas, e se eu lhe disser que o espelho pode ser a sua maior ferramenta de cura interior? No vídeo que publiquei esta terça-feira no canal, partilhei 10 passos práticos para resgatar o seu amor-próprio. E confesso: a Dica 9 muda mesmo tudo! É um exercício profundo, que pode parecer desconfortável nos primeiros dias, mas que tem um poder transformador na forma como se relaciona consigo mesma e na forma como valida o seu próprio valor. Aproveite este sábado para abrandar e cuidar da sua mente. Se ainda não assistiu, convido-a a tirar uns minutos para si e ir ver o vídeo "O Poder Está Dentro de Si: 10 Dicas Práticas para o Amor-Próprio! Onde assistir? Para quem já viu o vídeo e já começou a praticar: como foi a sua experiência com a Dica 9? Foi muito desafiante? Partilhe comigo nos comentários, a...
