Cuidado com amizades falsas! Como te proteger?
Neste vídeo curto e direto, a Psicóloga Ana Raquel Sardinha partilha contigo como lidar com amizades falsas, fortalecendo o teu amor-próprio e aprendendo a impor limites com clareza e leveza. Através da prática da meditação consciente, vais perceber como te podes proteger emocionalmente, reduzir o stress dos conflitos e manter o foco na relação mais importante da tua vida: a que tens contigo mesma/o. Neste vídeo vais descobrir: Como a meditação te ajuda a lidar com amizades falsas A importância de dizer “não” sem culpa O poder de resgatar o teu respeito próprio No final, vê também o vídeo sugerido: “ Pare de Sofrer! Aprenda a Deixar Ir Quem Não Te Valoriza ” aqui : • https://www.youtube.com/watch?v=KtzhnpMpNPk&list=PLCR7JjsNThiyRbqeqhShswfYfFB8P4Xac&index=2 Subscreve para mais vídeos sobre bem-estar emocional, meditação e amor-próprio Descobre o curso: Meditação 7 x 7 – O teu autocuidado em 7 minutos por dia : https://pay.hotmart.com/U99305833U Cuidado com am...