✨ O corpo nunca mente ✨
Quantas vezes disseste “ sim ” quando, por dentro, querias dizer “ não ”? O corpo guarda tudo aquilo que não conseguimos expressar. Quando a nossa mente não encontra palavras, o corpo fala através de doenças autoimunes, crises de ansiedade, dores constantes ou até colapsos emocionais . 👉 Estes sinais não são inimigos, mas alertas de que é preciso parar, cuidar de si e reequilibrar-se . O autocuidado não é egoísmo, é sobrevivência. 🌱 Uma das formas mais eficazes de recuperar o equilíbrio é através da meditação , que ensina a ouvir o corpo, acalmar a mente e fortalecer a alma. É por isso que criei o curso Meditação 7x7 🧘♀️ — 7 dias, 7 minutos por dia. Simples, acessível e transformador, para que possa começar hoje mesmo a cuidar de si. 💚 O corpo fala. A escolha é sua: continuar a ignorar… ou começar a escutar. 🧘♀️ Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior. ➡️ https://go.hotmart.com/U99305833U