Cansaço...Burnout...Esgotamento
Há dias em que o corpo está presente, mas a mente… simplesmente não acompanha. O cansaço mental não é fraqueza — é um sinal de sobrecarga emocional, de ruído interno e de ausência de pausa. Respirar, meditar e desacelerar são atos de autocuidado. 🌿 A sua mente também precisa de descanso. 💫 Comece hoje a cuidar da sua saúde mental através de pequenos momentos de silêncio interior. ✨ Descubra o curso Meditação 7x7 , com 7 dias de meditações curtas e transformadoras — o seu refúgio diário para aliviar o cansaço mental. Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior. ➡️ https://go.hotmart.com/U99305833U