🌧 A Depressão Não É Fraqueza. É Desconexão 🌧
🌧 A Depressão Não É Fraqueza. É Desconexão. 🌧 A depressão muitas vezes não chega de repente. Ela começa quando, aos poucos, nos desligamos da vida: • Dos pequenos prazeres do dia a dia. • Das pessoas que nos fazem bem. • De nós próprios. É como se a alma fosse ficando em silêncio… E quando damos por nós, estamos a viver no modo automático, sem brilho, sem sentido. Mas há um caminho de volta. ✨ Reconectar. Ressignificar. Recuperar a consciência do que somos e do que sentimos. 🎓 Foi por isso que criei o curso “Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!” Um espaço seguro e transformador onde vais: 💡 Aprender a identificar sinais de desconexão. 🛠️ Adquirir ferramentas práticas para restaurar o teu equilíbrio. ❤️ Redescobrir o prazer de viver com propósito e autenticidade. 👉 Este curso é para ti — ou para alguém que amas — e que merece voltar a sentir alegria, paz e força interior. 📲 Inscreve-te hoje e dá o primeiro...