A leitura é um Oásis!

💔✨ Os Ciúmes Fazem Mal à Sua Saúde Mental ✨💔 Os ciúmes são uma emoção humana, mas quando descontrolados, podem transformar-se numa sombra que afeta a sua tranquilidade, os seus relacionamentos e até a forma como se vê a si mesmo(a). 📌 O que os ciúmes fazem? Alimentam inseguranças e medos. Criam desconfiança e tensão nos relacionamentos. Afetam a autoestima e o bem-estar emocional. Se sente que os ciúmes estão a tomar conta das suas emoções, é importante reconhecer que não precisa enfrentar isso sozinho(a) . Procurar ajuda psicológica é um passo essencial para compreender as raízes dos seus sentimentos, fortalecer a sua autoestima e construir relações mais saudáveis e felizes. ✨ Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor-próprio. Dê este passo por si e pelo seu bem-estar. Estou aqui para o(a) ajudar a encontrar equilíbrio e serenidade. Vamos juntos transformar os desafios em oportunidades de crescimento! 🌿💙   ➡️ Agende a sua consulta hoje e ...

  🌟 Ciúmes: Um Sinal de Amor ou Insegurança? 🌟 Será que o ciúme fortalece a relação ou a destrói? Neste vídeo, exploro o impacto do ciúme nos relacionamentos e ajudo-te a entender se ele pode ser saudável ou se é um sinal de algo mais profundo. 🎯 Neste vídeo vais descobrir: ✅ O que realmente significa sentir ciúmes. ✨ Vamos refletir juntos sobre o papel do ciúme no amor? 🌸 Sobre mim: Sou a Psicóloga Ana Raquel Sardinha, e ajudo pessoas a desenvolverem relacionamentos mais equilibrados e saudáveis. Através deste canal, partilho reflexões e estratégias para o teu bem-estar emocional. 📩 Contacta-me para sessões online: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOq1kUwgL4fxBFdCEGWg9CEif9MA6IwW6ViCrfLzHsU4ZdZQ/viewform?pli=1 🧠Torne-se Consciente e Cuide de Si, através do meu curso 🧠"Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!" disponível neste link: https://go.hotmart.com/D94686358E 🆓📚Descarregue/baixe gratuitamente o e-book ""A Importância da ...