Fazer o bem começa dentro de ti!
Fazer o bem ao outro é um ato de amor... mas e o bem que fazes a ti mesma? 🌸 A verdade é que só conseguimos cuidar verdadeiramente do mundo quando estamos em paz conosco. ✨ A meditação é uma forma simples e poderosa de começar essa mudança interior. Quando silencias a mente, abres espaço para a empatia, para a compaixão e para decisões mais conscientes. No curso Meditação 7x7 , ensino-te a criar uma rotina de autocuidado emocional em apenas 7 minutos por dia. São práticas acessíveis, guiadas por mim, para que possas fazer o bem — dentro e fora de ti. 💛 🎧 Começa hoje: https://pay.hotmart.com/U99305833U