🧠💭 A mente pode ser o teu maior recurso… ou a tua maior prisão Quantas vezes já te sentiste bloqueada(o), incapaz de avançar, sem perceber porquê? Por vezes, não é o mundo lá fora que nos limita. É o mundo cá dentro — feito de crenças antigas, negativas, repetidas vezes ao ponto de parecerem verdades absolutas: ❌ “Não sou suficiente.” ❌ “Não sou capaz.” ❌ “Isto nunca vai mudar.” ❌ “Não mereço ser feliz.” ❌ Estas ideias não são tu. São aprendizagens inconscientes, muitas vezes herdadas, que criam muros invisíveis dentro da nossa mente. 🗝️ Mas há uma chave para sair desta prisão: a Consciência. E é por isso que nasceu o curso "Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!" – para te ajudar a: 🌿 Identificar as tuas crenças limitantes 🌿 Libertar-te dos padrões que te bloqueiam 🌿 Reconstruir a tua relação contigo própria(o) 🌿 Cuidar da tua saúde mental com verdade e profundidade 👉 Se estás pronta(o) para resgatar o teu poder interior...
