A leitura é um Oásis!

Às vezes, parar para dar um nome ao que sentimos é o primeiro passo para cuidarmos de nós. Hoje, tirei um momento para refletir sobre os últimos dias e a palavra que me surge é GRATIDÃO. Ver o nosso canal no youtube a crescer para mais de 3.000 subscritores em tão pouco tempo faz-me sentir que o meu propósito como psicóloga está a ser cumprido. As pessoas costumam focar-se apenas nos números, mas eu foco-me nas histórias e nas pessoas que estão desse lado. Por isso, pergunto: Se pudesses descrever o teu estado mental hoje numa única palavra, qual seria? A vossa resposta ajuda-me a entender como vos posso ajudar melhor nos próximos vídeos e publicações. Fico à espera do vosso comentário!

Muitas pessoas acreditam que curar-se significa esquecer o passado ou fingir que nada aconteceu . Mas a verdadeira cura é diferente: 💡 É aprender a olhar para as suas cicatrizes com gratidão , reconhecendo que cada ferida foi também um ensinamento . As cicatrizes contam histórias de superação. São marcas de quem atravessou a dor, mas escolheu seguir em frente. 🌱 Cuidar de si é aceitar essas marcas como parte da sua jornada, sem se deixar aprisionar por elas. E uma das ferramentas mais poderosas nesse caminho é a meditação : Ela acalma a mente, traz clareza e ajuda a transformar dor em sabedoria. Foi por isso que criei o curso Meditação 7x7 🧘‍♀️ — um guia simples, acessível e transformador, com 7 dias de práticas de apenas 7 minutos. Porque a cura começa com pequenos passos diários. 💚 Não esconda as suas cicatrizes. Honre-as. 🧘‍♀️ Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior. ➡️ https://go.hotmart.com/U99305833U