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Para quem está sempre a correr.. Para quem se sente sobrecarregada... Para quem deseja um momento de pausa real... Meditação 7 x 7

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📍 Para quem está sempre a correr... 📍 Para quem se sente sobrecarregada... 📍 Para quem deseja um momento de pausa real... 🧘‍♀️ O curso Meditação 7 x 7 mostra-te que é possível encontrar equilíbrio, mesmo nas rotinas mais caóticas. ✔️ Sem complicações ✔️ A qualquer hora ✔️ Acesso vitalício 🎁 Inclui 2 bónus incríveis: ✨ Meditação para Dias Difíceis 📓 Diário Emocional 💶 Tudo isto por apenas 7,77€ + IVA 🌿 Descobre o poder de parar… e sentir. 👉 Clica no link da bio ( https://go.hotmart.com/U99305833U ) ou envia mensagem para começar.

Testemunho Real | Relaxe a Sua Mente - Meditação 7 x 7

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    A Maria disse: 💬 “ Este curso ajudou-me a criar uma pausa diária. O bónus da Meditação para Dias Difíceis foi essencial numa fase dura. ” (sic). Tu também podes sentir esta leveza com o Meditação 7 x 7 . Inclui: 🌿 7 meditações guiadas; 🎁 Meditação para Dias Difíceis; 📘 Diário Emocional para registares a tua jornada. 💶 Só 7,77€ + IVA + acesso vitalício 📲 Começa já a tua jornada de bem-estar! Link na bio ( https://go.hotmart.com/U99305833U ) ou mensagem privada 📩

Relaxe Sua Mente e Adormeça Profundamente!

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  💤 Relaxe Sua Mente e Adormeça Profundamente! | Sons Relaxantes para Dormir 🌙✨ Precisa de ajuda para adormecer mais rápido e ter uma noite de sono profunda e reparadora? Esta meditação com sons relaxantes da natureza foi criada especialmente para acalmar a sua mente, aliviar a ansiedade e ajudá-lo(a) a desligar do stress do dia. 🎧 Use auscultadores para uma experiência imersiva. 🌿 Ideal para: insónia, ansiedade noturna, relaxamento profundo, meditação antes de dormir. 💖 Benefícios desta meditação guiada com sons naturais: ✅ Reduz o stress e a ansiedade ✅ Promove o relaxamento f í sico e mental   ✅ Ajuda a melhorar a qualidade do sono ✅ Cria uma rotina noturna saud á vel 🛌 Ouça todas as noites e sinta a diferença no seu bem-estar! 👉 Subscreva o canal Psicóloga Ana Raquel Sardinha para mais conteúdos de relaxamento, saúde mental e autocuidado: 🔔 Ative o sininho para não perder novos vídeos.

Relaxe Sua Mente | Meditação 7 x 7

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🕯️ A tua paz não pode esperar! O Meditação 7 x 7 é mais do que um curso — é um gesto de amor por ti. ✔️ Para todos, com ou sem experiência ✔️ 7 meditações de 7 minutos 🎁 Inclui: 🔹 Meditação para Dias Difíceis 📘 Diário Emocional Interativo 💶 Apenas 7,77€ + IVA , com acesso vitalício! 📲 Começa já a tua jornada de bem-estar! Link na bio ( https://go.hotmart.com/U99305833U ) ou mensagem privada 📩

Meditação 7 x 7 - Um Regresso a Ti!

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  Este curso é um convite a regressares a ti. 🌿 Práticas curtas, profundas e acolhedoras. 🎁 Dois bónus que te ajudam a manter a consistência, mesmo nos dias difíceis. A tua paz começa agora! Para iniciantes e não iniciantes. 💶 Apenas 7,77€ + IVA , com acesso vitalício! 📲 Começa já a tua jornada de bem-estar! Link na bio ( https://go.hotmart.com/U99305833U ) ou mensagem privada 📩

Cuidado com o que Ouves: Pode Destruir os Teus Sonhos!

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  📌 O que ouves diariamente pode transformar os teus sonhos em realidade… ou em ruínas. Nesta reflexão profunda, inspirada por uma história tocante, exploro contigo o verdadeiro impacto das palavras, da rejeição, da resiliência e da força interior. É uma história simbólica — mas espantosamente real para muitos de nós. Não é uma história verídica, mas é uma verdade emocional que talvez reconheças na tua própria vida. 👉 Se te sentes sem foco, sem rumo ou a lutar contra vozes que te diminuem… esta mensagem é para ti. 🎧 Vem te reconectar com o teu propósito através do curso Meditação 7 x 7 – 7 dias, 7 minutos por dia. Acesso vitalício por apenas 7,77€. 🎯 Link para o curso ➡️ https://go.hotmart.com/U99305833U 🎥 Subscreve para mais reflexões conscientes. 🧘‍♀️ Playlist Reflexões ➡️     • Fui uma jovem linda como todas! 

Benefícios Meditação 7 x 7

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Queres cuidar da tua mente e emoções? O curso Meditação 7 x 7 é para ti: ✔️ Reduz o stress ✔️ Melhora o sono ✔️ Traz clareza mental Inclui dois bónus: 🎁 Meditação para Dias Difíceis 📘 Diário Emocional Interativo Para iniciantes e não iniciantes. 💶 Apenas 7,77€ + IVA , com acesso vitalício! 📲 Começa já a tua jornada de bem-estar! Link na bio ( https://go.hotmart.com/U99305833U ) ou mensagem privada 📩