Não Responda a Críticas! O Poder do Silêncio (Psicologia)

🛑 NUNCA MAIS RESPONDA a CRÍTICAS, INSULTOS ou ATAQUES! O "Silêncio Estratégico" é a resposta mais poderosa. Aprenda com a Psicologia a parar de se JUSTIFICAR, proteger a sua SAÚDE MENTAL e lidar com PESSOAS TÓXICAS. Este vídeo tem a SOLUÇÃO!

O texto lido no vídeo é claro: quando alguém o critica ou ataca, tentar explicar-se ou justificar-se é um erro. O problema não é você, mas sim a versão distorcida que o outro escolheu acreditar. A ciência psicológica apoia esta estratégia. A Dra. Ana Raquel Sardinha explica como usar o silêncio para proteger a sua saúde mental, mostrar autovalor e, finalmente, ganhar o jogo sem entrar no conflito. 📌 *TEMAS ABORDADOS NESTE VÍDEO:*

• Porque não devemos responder a críticas destrutivas e insultos?
• O erro de tentar justificar-se ou dar explicações a quem já decidiu julgar.
• O conceito psicológico por trás do "Silêncio Estratégico".
• Como a necessidade de rebaixar os outros fala mais sobre as feridas da pessoa que critica.

➡️ *VEJA TAMBÉM (Para complementar este conteúdo!):*

•    https://www.youtube.com/watch?v=hPSIHtHoccc   - *"Como Lidar com Críticas e Ataques? Silêncio Estratégico!"*
•    https://www.youtube.com/watch?v=KtzhnpMpNPk&list=PLCR7JjsNThiyRbqeqhShswfYfFB8P4Xac  - Playlist Reflexões

💬 *COMENTE:* Qual é a sua maior dificuldade ao lidar com críticas? Partilhe a sua experiência! 📖 *CRÉDITOS:* Texto inspirador de Autor Desconhecido (Lido na íntegra no vídeo). 🎙️ Voz e Análise Psicológica: Psicóloga Ana Raquel Sardinha.

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