A leitura é um Oásis!

  "A busca de si mesmo é a maior viagem que se pode fazer!" 🌍   Muitas vezes, evitamos o autoconhecimento porque temos medo do que vamos encontrar. Medo das nossas fragilidades, das nossas angústias, ou até da nossa própria força. Mas fugir de nós mesmos é caminhar sem bússola.   Não tenhas medo de te encontrar. O processo de descoberta pessoal é o que te permite viver uma vida autêntica, alinhada com os teus valores e não com as expectativas dos outros.   Investir na tua saúde mental é comprar o bilhete para essa viagem. No curso "Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar", exploramos juntos os mapas da mente humana para que possas navegar a vida com mais segurança e clareza.   A viagem vale a pena. Vamos juntos? 🤝   🔗 Sabe mais sobre o curso no link da bio ou aqui: https://go.hotmart.com/D94686358E

" Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. " 👁️ Vivemos numa sociedade de sonhadores distraídos, sempre à procura da felicidade na próxima compra, na próxima viagem, no próximo "like". Mas a verdadeira paz, aquela que não depende de fatores externos, só se encontra quando temos a coragem de fechar os olhos para o mundo e abri-los para nós mesmos. O "despertar" de que Jung fala é o encontro connosco. E o silêncio é o veículo para essa viagem. Se sentes que vives na superfície e queres aprender a mergulhar na tua essência, a prática da meditação é o caminho. No curso "Meditação 7x7", guio-te nesse processo de olhar para dentro, ajudando-te a encontrar as respostas que o barulho do dia a dia abafa. Está na hora de despertares. 🌿 🔗 Link na bio ou aqui para saberes mais: https://go.hotmart.com/U99305833U

Somos esponjas do ambiente que nos rodeia.  🔋 Muitas vezes, o cansaço que sentes não é físico, é mental e emocional. "Cuidar da tua vibração" significa estares atento à qualidade dos teus pensamentos e saberes colocar limites no que deixas entrar na tua vida. Mas, como podemos filtrar esse ruído num mundo tão barulhento? Como proteger a nossa energia quando o stress parece estar em todo o lado? A resposta passa, muitas vezes, por criar momentos de pausa intencional. A meditação é uma das ferramentas mais eficazes para "limpar" a mente, elevar a nossa frequência e recuperar o equilíbrio. Se procuras uma forma prática de blindar a tua energia e acalmar os pensamentos, o meu curso "Meditação 7x7" ensina-te a criar esse refúgio interno em apenas alguns minutos por dia. Porque tu mereces viver com mais leveza. ✨ 🔗 Link na bio para saberes mais: https://go.hotmart.com/U99305833U