O "guião" da sua vida é escrito por si ou pelos outros? ✋📖
Muitas vezes queixamo-nos da forma como somos tratadas, mas esquecemo-nos de uma verdade dura: as pessoas tratam-nos como nós permitimos. Se não nos posicionamos, o mundo assume que pode decidir por nós. Viver sem se posicionar é como viver num "labirinto de silêncio". O corpo adoece, a mente cansa-se e a alma sente-se prisioneira de uma identidade que não é a sua. Como é que se começa a mudar isto? Não é com gritos, mas com clareza interior. É preciso primeiro silenciar o ruído das expectativas alheias para ouvir a sua própria voz. No meu Curso Meditação 7x7, trabalhamos exatamente esta base: Fortalecimento do "Eu": Para saber onde termina o outro e onde começa você. Mantra de Merecimento: Integrar a verdade de que "eu mereço ser respeitada". Segurança para Dizer Não: Encontrar a paz necessária para colocar limites sem culpa. A sua mudança começa no seu posicionamento interno. Se quer deixar de aceitar o que a magoa e começar a atrair o que merece, est...