A leitura é um Oásis!

  O seu corpo não adoece por acaso. Muitas vezes, ele é o único canal que a alma encontra para expressar o que a mente tenta calar. Neste vídeo, sistematizamos 4 pontos essenciais de reflexão — do grito silencioso da psicossomática ao medo que nos paralisa. Se tem sentido sinais físicos ou sente que está a repetir padrões de vida, este conteúdo é para si. ✅A importância da tomada de consciência para a cura/mudança! Neste vídeo exploramos: ✅O impacto das emoções não expressas na saúde física. ✅A diferença entre o medo que protege e o medo que bloqueia. ✅Como a nossa mente molda os resultados que obtemos na vida? Um abraço cheio de luz, Psicóloga Ana Raquel Sardinha

Muitas vezes pensamos que ser "bonzinho'" e aceitar tudo é uma virtude. Mas, a história de Elizabeth Barrett Browning e a lição que a minha mãe me ensinou mostram o contrário. Elizabeth estava a morrer aos 40 anos porque o seu ambiente era uma prisão de controlo. O seu corpo estava a "desligar-se" porque ela não tinha liberdade. A ciência hoje chama-lhe Psicossomática e Epigenética: o solo onde estás plantado determina se vais murchar ou florescer. Colocar limites é escolher o solo onde queres viver. Se te sentes exausto(a) ou com sintomas que a medicina não explica, convido-te a assistir aos meus últimos vídeos no YouTube. Falamos sobre como a coragem de partir e de dizer "não". - pode ser o início de um milagre biológico e psicológico na tua vida. Vê aqui a história completa da Elizabeth e a conexão com a lição da minha mãe: https://youtu.be/t6TvwFZ9_xU Um abraço cheio de luz!