Quantas vezes disseste "sim" quando o teu corpo e a tua mente gritavam "não"?
Viver a tentar encaixar nas expectativas dos outros e a mendigar aceitação só nos traz ansiedade, culpa e um profundo vazio. É exatamente sobre isto que falamos no novo vídeo: a necessidade de agradar e o custo de te anulares para seres aceite. É o momento de dares o primeiro passo rumo ao autoconhecimento, começares a impor limites e recuperares a tua verdadeira essência. O vídeo já está disponível no canal de YouTube da Psicóloga Ana Raquel Sardinha! Podes assistir no link das stories/ ou por aqui: https://youtu.be/xNzU9ETSlew