Serena a Tua Mente | Dia 1: Aterrar no Presente
Hoje às 21h00 começa o nosso desafio "Serena a Tua Mente" no YouTube! O Dia 1 é o teu convite oficial para deixares as urgências à porta. Vamos usar 3 minutos apenas para aterrar no momento presente, sem exigências. Prepara os teus fones, procura um lugar confortável e vem respirar comigo. O link já está na bio/stories ou aqui: https://youtu.be/FTVv4i6V5ds ! #SerenaATuaMente #MeditaçãoGuiada #Psicologia #AnaRaquelSardinha