O corpo fala o que a boca cala... e às vezes ele grita. 📢

       

        

        

         

O corpo fala o que a boca cala... e às vezes ele grita. 📢

No vídeo de ontem, partilhei como a lição da minha mãe me ensinou que “forçar a entrada” num espaço onde já não cabemos adoece a nossa biologia. Se sentes o teu corpo tenso, o sono interrompido ou uma ansiedade que não te larga, esse é o teu ADN a reagir ao ambiente.

Mudar o “calçado” da nossa vida exige coragem, mas também exige limpar o ruído interno para conseguirmos ouvir o que o coração realmente quer.

Se sentes que o teu coração está abafado pelo barulho das expectativas 

dos outros, talvez precises de apenas 7 minutos para voltar a ouvir-te. 🌿

Pergunta: Qual é a parte do teu corpo que mais tem “gritado” ultimamente?

Se não assistes-te o vídeo de ontem, deixo-te aqui o link: https://youtu.be/9UPQ557iwL0