Deixa Ir!

 

Muitas vezes, seguramos emoções, expectativas ou papéis que já não nos servem, apenas pelo medo do que virá a seguir. Mas, como refleti no meu vídeo recente ("O Maior Risco é Perderes-te a Ti Mesma"), o maior perigo não é a mudança; é a paralisia de continuarmos a carregar o que já não nos pertence!

"Deixar ir" não significa desistir. Deixar ir é um ato de coragem que abre espaço para o novo. Mas, admitamos: desapegar é, muitas vezes, o passo mais difícil de dar sozinha.

Se sentes que estás a tentar libertar-te de pesos que já não suportas, mas não sabes por onde começar, lembra-te que não precisas de ser o teu próprio porto de abrigo em todas as tempestades. A terapia é esse espaço onde podes, finalmente, pousar as malas, perceber o que ainda faz sentido levar contigo e o que pode ficar pelo caminho, com o suporte de alguém que te guia nesse processo de desconstrução e reconstrução.

Se precisas de um espaço seguro para iniciar este processo de libertação, estou aqui para te acompanhar. Envia-me uma mensagem privada para saberes como podes agendar a tua consulta.

Aproveita este fim de semana para começar a praticar o "deixar ir". Qual é o primeiro peso que vais decidir soltar hoje?

Caso ainda não tenhas visto o vídeo sobre este tema, podes encontrá-lo aqui: