🌧 A Depressão Não É Fraqueza. É Desconexão 🌧

🌧 A Depressão Não É Fraqueza. É Desconexão. 🌧

A depressão muitas vezes não chega de repente.

Ela começa quando, aos poucos, nos desligamos da vida:

• Dos pequenos prazeres do dia a dia.

• Das pessoas que nos fazem bem.

• De nós próprios.

É como se a alma fosse ficando em silêncio…

E quando damos por nós, estamos a viver no modo automático, sem

brilho, sem sentido.

Mas há um caminho de volta. ✨

Reconectar. Ressignificar. Recuperar a consciência do que somos e

do que sentimos.

🎓 Foi por isso que criei o curso “Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!”

Um espaço seguro e transformador onde vais:

💡 Aprender a identificar sinais de desconexão.

🛠️ Adquirir ferramentas práticas para restaurar o teu equilíbrio.

❤️ Redescobrir o prazer de viver com propósito e autenticidade.

👉 Este curso é para ti — ou para alguém que amas — e que merece voltar a sentir alegria, paz e força interior.

📲 Inscreve-te hoje e dá o primeiro passo rumo à tua transformação:

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Juntos, podemos trazer mais luz à saúde mental. 🌿

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A leitura é um Oásis!