🌿 Talvez a ferida não tenha sido tua culpa… mas a cura é da tua responsabilidade

 🌿 Talvez a ferida não tenha sido tua culpa… mas a cura é da tua responsabilidade

❌ Dói, eu sei!

✅Nem sempre foste tu quem causou o trauma, a rejeição, o abandono ou a crítica constante.

Muitas vezes, as marcas que carregamos foram deixadas por palavras duras, silêncios frios ou gestos que nos partiram por dentro.

Mas aqui está a verdade que liberta:

✨ A responsabilidade de te curares é tua.

✅ Porque só tu podes escolher não continuar a sangrar por algo que aconteceu no passado.

✅Só tu podes decidir quebrar o ciclo.

✅Só tu podes oferecer a ti própria(o) aquilo que te faltou: amor, cuidado, presença e acolhimento.

✅E não. Tu não tens de fazer isso sozinha(o).

👩🏼‍🏫É por isso que criei o curso "Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!" – um espaço seguro, terapêutico e transformador para:

💚 Compreender as tuas feridas emocionais

💚 Desenvolver consciência sobre os teus padrões

💚 Aprender a cuidar da tua mente com mais compaixão

💚 Recomeçar… com leveza e verdade

🌱 Cura é escolha.

E tu podes escolher começar agora.

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✅Tu mereces esta jornada de bem-estar!

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