Testemunho na 1ª Pessoa Meditação 7 x 7 | Relaxe Sua Mente!

Testemunho na 1ª Pessoa:

💬 “Andava em piloto automático.
Sentia-me cansada, irritada, desconectada de mim.
Comecei o Meditação 7 x 7 por curiosidade…
E acabei por reencontrar-me.” (sic).

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📱💔Já alguma vez leste um comentário carregado de ódio nas redes sociais e pensaste: "O que leva alguém a atacar assim?" 📱💔

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📱 Vivemos na era da hiperconectividade, mas a verdade é que nunca estivemos tão sozinhos. Transformámos a internet numa praça pública em chamas, onde é mais fácil julgar, cancelar e apontar o dedo do que tentar compreender quem está do outro lado do ecrã. Mas há uma verdade incómoda que precisamos de encarar: o ódio é, quase sempre, amor mal metabolizado. Por detrás de cada ataque feroz, raramente está uma demonstração de força. Na maioria das vezes, é apenas a dor silenciosa de quem carrega um vazio e tenta colar os seus próprios cacos partidos... esmagando os dos outros. É um pedido de socorro disfarçado de fúria. Como psicóloga, sinto que precisamos de menos tribunais de consciência e de mais salas de estar abertas. E foi exatamente por isso que gravei o vídeo de hoje. O meu novo vídeo "O Espelho Partido: A Dor Silenciosa de quem Ataca" ACABOU DE SAIR! Convido-te a vires refletir comigo, a desligar o ruído e a olhar para além do ecrã. Vem assistir agora:
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