✨ Fazer o bem é sempre um ato de grandeza ✨

Pessoas verdadeiramente felizes e realizadas não perdem tempo a ferir os outros.
Quem dedica a sua vida a espalhar maldade, crítica ou inveja, revela apenas a sua própria infelicidade, mediocridade e vazio interior.

👉 Cuidar de si significa não se deixar contaminar por essas energias.
Significa escolher continuar a fazer o bem, mesmo quando o mundo lhe mostra o contrário.

🌱 Porque o bem que plantamos no coração dos outros é também o que floresce dentro de nós.

E para manter a clareza e a serenidade neste caminho, a meditação é uma aliada poderosa:
ela acalma a mente, fortalece o coração e ajuda-nos a manter o foco no que realmente importa.

Foi com esse propósito que criei o curso Meditação 7x7 🧘‍♀️ — 7 dias, 7 minutos por dia.
Um guia simples e acessível para quem deseja mais equilíbrio, força interior e paz.

💚 Continue a escolher o bem. A sua alma agradece.

Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior.
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