Não te Irrites | Mário Quintana

 


Nem tudo o que vem de fora merece a tua reação. 🌿
Aprender a observar em silêncio é uma das maiores formas de sabedoria emocional.
A meditação ensina-te a responder com calma e empatia, em vez de reagir com raiva. 🧠💫

✨ Aprende a transformar o teu interior com o curso Meditação 7x7.
A serenidade nasce quando a mente silencia!

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