💔 O ciúme é mesmo uma prova de amor?

 

Crescemos a ouvir que "quem ama, cuida e tem ciúmes". Mas a verdade é um pouco mais desconfortável do que isso: o ciúme fala quase sempre mais sobre as nossas próprias inseguranças, medos e feridas do que sobre a intensidade do nosso amor pelo outro.

Um amor verdadeiramente saudável não precisa de amarras. Constrói-se com base na confiança, na vulnerabilidade e na liberdade mútua, e nunca no controlo ou no receio constante da perda.

No vídeo que saiu ontem no canal Psicóloga Ana Raquel Sardinha — "O Mito do Ciúme | A verdade desconfortável sobre o Amor Saudável!" — mergulho fundo neste tema e desconstruo a ideia de que o ciúme é um "mal necessário" nas relações.

S e ainda não tiveste oportunidade de ver, convido-te a passar pelo canal de Youtube Psicóloga Ana Raquel Sardinha!

Desconstruir crenças antigas e aprender a relacionarmo-nos de forma mais segura e leve pode ser um grande desafio, mas é um caminho profundamente libertador.

Se sentes que o ciúme, o controlo ou a insegurança estão a pesar na tua relação ou na tua própria paz de espírito, lembra-te de que não precisas de lidar com esse peso sem apoio. O espaço terapêutico é exatamente o lugar seguro para trabalharmos estas dinâmicas e aprendermos a construir laços mais saudáveis.

Já tinhas pensado no ciúme desta forma? Conta-me nos comentários. E, se sentires que é o momento certo para cuidares de ti e da forma como te relacionas, o link para começarmos esse trabalho em conjunto está na bio: https://linktr.ee/psicologaanaraquelsardinha