Muitas vezes, seguramos emoções, expectativas ou papéis que já não nos servem, apenas pelo medo do que virá a seguir. Mas, como refleti no meu vídeo recente ("O Maior Risco é Perderes-te a Ti Mesma"), o maior perigo não é a mudança; é a paralisia de continuarmos a carregar o que já não nos pertence! "Deixar ir" não significa desistir. Deixar ir é um ato de coragem que abre espaço para o novo. Mas, admitamos: desapegar é, muitas vezes, o passo mais difícil de dar sozinha. Se sentes que estás a tentar libertar-te de pesos que já não suportas, mas não sabes por onde começar, lembra-te que não precisas de ser o teu próprio porto de abrigo em todas as tempestades. A terapia é esse espaço onde podes, finalmente, pousar as malas, perceber o que ainda faz sentido levar contigo e o que pode ficar pelo caminho, com o suporte de alguém que te guia nesse processo de desconstrução e reconstrução. Se precisas de um espaço seguro para iniciar este processo de libertação, est...
Muitas vezes procuramos fora a solução para um vazio que nasce dentro de nós. Já se perguntou se é o seu Ego que está a tomar as decisões pela sua vida? 
No vídeo que publiquei hoje, mergulhamos na relação entre o Ego, o Stress e a nossa saúde física e mental. Vamos explorar como a ciência e a espiritualidade se unem para explicar o que está além da nossa mente materialista.
Se sente que vive em piloto automático ou que a ansiedade domina os seus dias, este conteúdo é para si.
Assista agora no YouTube e deixe a sua opinião nos comentários: 
Link direto para o vídeo: Vazio Interior? Descubra se o Ego está a Comandar a sua Vida! https://youtu.be/iL_9pUYmGQU
Estreia marcada para as 21h! Vamos conversar sobre este despertar da consciência?
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