❓O QUE SOBRA? DEPOIS DO FIM, O QUE PERMANECE?

Olhamos para a camisola 7 pousada numa cadeira e vemos o fim de uma era. Mas desengane-se quem pensa que este momento é apenas sobre futebol.

👩🏼‍⚕️Como psicóloga clínica e como madeirense, vejo nesta transição de Cristiano Ronaldo uma das maiores lições de psicologia humana: a coragem necessária para encerrar um ciclo e fazer o luto de uma identidade que durou décadas.

👏🏼Quando investes toda a tua autoestima num único papel — seja o de profissional incansável, de mãe perfeita ou de pilar inabalável da família —, o fim inevitável dessa fase parece o fim da tua própria existência.

✅No entanto, o teu valor não está na função que desempenhas. Está na estrutura interna que levas contigo quando o palco se apaga.

📽️No meu novo vídeo no YouTube, exploro:

A armadilha da sobre-identificação com um único papel;

Como construir uma blindagem mental perante o ruído da opinião alheia;

A maturidade emocional de saber quando é hora de fechar um ciclo sem vitimização.

Assiste ao vídeo completo aqui: https://youtu.be/-1khMkmXJxg

Se esta mensagem te tocou, partilha-a com quem esteja neste momento a atravessar uma transição difícil e precise de recordar o seu verdadeiro valor.