❓SEM O PALCO, QUEM ÉS?

 

É muito fácil saber quem somos enquanto o estádio está cheio, os aplausos soam e o nosso valor é confirmado a cada minuto pelos outros.

O verdadeiro teste à estrutura psicológica surge quando o jogo acaba, a luz dos holofotes se apaga e temos de caminhar sozinhos pelo túnel de saída.

A saída de Cristiano Ronaldo da Seleção Nacional gerou rios de tinta sobre tática, idade e golos. Mas, como psicóloga clínica — e como madeirense —, o que vejo ali é a maior lição humana sobre o luto de uma identidade.

Na nossa vida comum, caímos na mesma armadilha:

Anulamo-nos no papel de "mulher que aguenta tudo", de funcionária exemplar ou de cuidadora de serviço. E quando esse ciclo vacila, sentimo-nos completamente perdidas.

A boa notícia da psicologia é esta: o palco é passageiro, mas a tua essência permanece!

No novo vídeo do canal, desconstruo:

Porque é tão perigoso fundires a tua autoestima num único papel?;

Como construir um foco inabalável perante o julgamento alheio?;

A força interior necessária para fechar portas com dignidade!

Assiste à reflexão completa no YouTube através deste link: https://youtu.be/-1khMkmXJxg

Partilha a tua perspetiva nos comentários: que papel sentes que estás pronta para largar na tua vida?