Estar viva é uma bênção. Sentir-se viva é uma escolha!

 ✅ Escolhe-te. Medita!

Acordar de manhã, respirar fundo, sentir o coração a bater…

✨ Estar viva é uma bênção.

Mas sentir-se verdadeiramente viva — presente, conectada, em paz — isso é uma escolha. Uma prática. Uma entrega. 🌿

Na correria dos dias, perdemo-nos em compromissos, listas e obrigações.

Ficamos a viver no piloto automático…

Sem espaço para sentir, saborear, simplesmente ser.

E é por isso que a meditação é tão importante.

Ela devolve-nos a nós mesmas(os).

🧘‍♀️ Conecta-nos ao corpo, à alma, ao momento presente.

Faz-nos lembrar que viver é mais do que sobreviver.

Foi com isso no coração que criei o curso Meditação 7x7.

✔ 7 meditações de 7 minutos, guiadas por mim

✔ Acesso vitalício

✔ Diário emocional e bónus para dias difíceis

Tudo pensado para te ajudar a parar, respirar…

e sentires-te viva, inteira, em paz.

🌸 A tua vida merece esta presença.

Clica aqui e começa hoje: https://pay.hotmart.com/U99305833U