✨ Escolher bem as pessoas que deixamos entrar na nossa vida é um ato de autocuidado!

Quando nos rodeamos de pessoas que nos elevam, sentimos leveza, motivação e equilíbrio.
Mas quando permitimos que pessoas tóxicas permaneçam ao nosso lado, aos poucos vamos adoecendo, perdendo energia e até nos tornando parecidos com aquilo que nos faz mal.

👉 Relacionamentos são espelhos. E por isso é tão importante escolher espelhos que nos devolvam o melhor de nós mesmos.

🌱 Cuidar de si significa também definir limites, dizer não ao que destrói e sim ao que fortalece.

Uma das formas mais eficazes de reforçar essa consciência é através da meditação, que ajuda a limpar a mente, ganhar clareza e fortalecer a autoestima.

Foi por isso que criei o curso Meditação 7x7 🧘‍♀️ — 7 dias, 7 minutos por dia.
Simples, acessível e profundamente transformador, para que possa aprender a cuidar de si e a escolher relações mais saudáveis.

💚 Cerque-se de quem o faz florescer.

Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior.
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