🌱 Tudo o que semeamos, um dia colhemos

Fazer o bem não é apenas um gesto para com o outro, é também um cuidado profundo connosco.
Quando alimentamos rancor, vingança ou maldade, é como se envenenássemos o nosso próprio coração.
Quem faz mal, mais cedo ou mais tarde, acaba por se destruir sozinho.

👉 Escolher não revidar não significa fraqueza.
Significa maturidade, consciência e força interior.
Porque o verdadeiro poder está em semear paz, amor e compaixão, mesmo quando a vida nos desafia.

✨ Cuidar de si também é aprender a libertar-se do peso do ódio e da vingança.
E a meditação é uma ferramenta poderosa para isso: ajuda a acalmar a mente, trazer clareza e transformar feridas em sabedoria.

Foi com esse propósito que criei o curso Meditação 7x7 🧘‍♀️ — 7 dias, 7 minutos por dia.
Uma prática simples, mas profundamente transformadora, para quem deseja mais leveza e equilíbrio na vida.

💚 Escolha semear o bem. A sua alma agradece.

Começa hoje a libertar-te e reencontra a tua paz interior.
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