Faça como a Água!

 


Nem todos os lugares nos acolhem… e está tudo bem. 🌊
Forçar o que já não vibra contigo só cria desconforto.
Aprende a fluir — como a água — para onde a tua energia é respeitada e o teu coração é ouvido. 💙

✨ A meditação ajuda-te a perceber onde pertences e a libertar o que já não te serve.
Descobre como no curso Meditação 7x7 — 7 dias, 7 minutos por dia, 7 transformações.

🔗 Link na bio/aqui: https://go.hotmart.com/U99305833U

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

🌿Porquê tanta ofensa?

Imagem
  Já deste por ti a ruminar durante horas sobre uma crítica ou um julgamento que alguém fez a teu respeito? Quando a nossa autoimagem depende excessivamente do reconhecimento e da aprovação dos outros: Qualquer divergência é interpretada como uma rejeição pessoal; Sentimos a obrigação constante de nos justificar ou provar que temos valor; Gastamos uma energia imensa a tentar controlar a percepção que as pessoas têm de nós. Libertar-se desta suscetibilidade não significa deixar de ter sentimentos, mas sim fortalecer as tuas raízes. Quando sabes quem és, a opinião do outro passa a ser apenas a perspectiva dele — e não a tua verdade! Identificar os gatilhos que geram esta vulnerabilidade e aprender a colocar limites saudáveis sem culpa é um passo essencial na conquista da paz interior. A consulta psicológica oferece o suporte técnico e humano necessário para esse processo de reconstrução pessoal. Se sentes que este é o momento de cuidar da tua saúde emocional com apoio especial...
Ler mais

Deixa Ir!

Imagem
  Muitas vezes, seguramos emoções, expectativas ou papéis que já não nos servem, apenas pelo medo do que virá a seguir. Mas, como refleti no meu vídeo recente ("O Maior Risco é Perderes-te a Ti Mesma"), o maior perigo não é a mudança; é a paralisia de continuarmos a carregar o que já não nos pertence! "Deixar ir" não significa desistir. Deixar ir é um ato de coragem que abre espaço para o novo. Mas, admitamos: desapegar é, muitas vezes, o passo mais difícil de dar sozinha. Se sentes que estás a tentar libertar-te de pesos que já não suportas, mas não sabes por onde começar, lembra-te que não precisas de ser o teu próprio porto de abrigo em todas as tempestades. A terapia é esse espaço onde podes, finalmente, pousar as malas, perceber o que ainda faz sentido levar contigo e o que pode ficar pelo caminho, com o suporte de alguém que te guia nesse processo de desconstrução e reconstrução. Se precisas de um espaço seguro para iniciar este processo de libertação, est...
Ler mais

1º ano do blogue "A leitura é um Oásis!"

Imagem
        Já se passou um ano, e nem dei pelo tempo passar.          Neste primeiro ano, o meu blogue prosperou e superou as minhas expectativas.      Fiz novas amizades no mundo literário, estabeleci parcerias com algumas editoras, realizei passatempos e algumas entrevistas. E mais importante de tudo partilhei as minhas opiniões sobre os livros que li, com vocês.        Aproveito para incentivar a participação nos passatempos que estão a decorrer no meu blogue e que terminam hoje. Participem e boa sorte :)        Bem hajam
Ler mais