O Cansaço Mental tem solução!


A boa notícia sobre o cansaço mental é que ele TEM solução! 🔋✨


No vídeo que publiquei esta semana, explico que não precisas de mais horas de cama, mas sim de descompressão guiada para 'fechar as janelas' que consomem a tua energia mental.

Falei sobre o Método Meditação 7x7 – um protocolo de apenas 7 minutos para fazer o 'reset' – mas antes de qualquer decisão, quero que experimentes algo que preparei para ti.


👉 Encontra a Playlist de Relaxamento e Meditação gratuita (com práticas curtas e eficazes) no link da BIO ou nos Stories (https://www.youtube.com/watch?v=aXmUlkJN3H0&list=PLCR7JjsNThiwcKozWpazysvSPBZyzW-ac)!


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Vê como o teu corpo e mente ressoam com essa pausa? O teu bem-estar merece este tempo.

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