O teu papel não é salvar ninguém, mas sim proteger a tua própria luz. ✨

 

Muitas vezes, gastamos uma energia imensa a tentar "mudar" ou "curar" as pessoas ao nosso redor que drenam a nossa paz. Mas a verdade, por mais dura que pareça, é que não temos esse poder sobre o outro.

Onde temos poder real? Em nós mesmas.

Quando uma dinâmica tóxica ressoa conosco, é um sinal de que algo em nós precisa de atenção. Pode ser:

A dificuldade em colocar limites claros;

A necessidade de validação externa;

Padrões antigos que nos fazem aceitar menos do que merecemos.

Cuidar de ti não é egoísmo, é sobrevivência emocional. Cortar os fios que te ligam ao que te faz mal requer coragem e, acima de tudo, autoconhecimento.

Se sentes que estás presa nestes nós e queres aprender a fortalecer as tuas barreiras emocionais, a psicoterapia é o espaço seguro para essa transformação. Não precisas de carregar o mundo nos ombros sozinha.

Vamos conversar?

Estou aqui para te acompanhar nesta jornada de cura e reafirmação.

Agenda a tua consulta por aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOq1kUwgL4fxBFdCEGWg9CEif9MA6IwW6ViCrfLzHsU4ZdZQ/viewform?pli=1