Como Saber Sair a Tempo?

 

Chegamos a sexta-feira!

 Depois de uma semana de trabalho, de contactos e de muitas palavras trocadas, como te sentes? Estás com o "depósito" cheio ou sentes que a tua energia foi ficando pelo caminho?

No vídeo desta semana (link na Bio/stories, - https://youtu.be/ASyqEN1aSjE ), mergulhámos num pensamento de Daniel Tangona: "Saber sair a tempo também é sabedoria."

Muitas vezes, ficamos em conversas, reuniões ou círculos sociais por mera cortesia, enquanto a nossa mente nos grita para sairmos. Lembra-te:

Nem todo o encontro é companhia. 
Nem toda a conversa é nutrição. 
A tua paz vale mais do que qualquer etiqueta social. 

Este fim de semana, faço-te um convite: pratica a "arte de sair" daquilo que não te acrescenta. Protege o teu silêncio e escolhe com quem "treinas" a tua mente. 

Se sentires que este "cansaço invisível" é uma constante na tua vida, o acompanhamento psicológico pode ajudar-te a construir os limites que tanto precisas. Estou aqui para te apoiar.

Bom descanso e cuida da tua luz.