O corpo grita o que a boca cala. 🌬️

 

Já sentiu que o peso emocional se transformou num cansaço inexplicável, numa dor de cabeça constante ou até em algo mais profundo?

No caso da Anna Martinez, que analisei no vídeo de ontem, o corpo dela encontrou uma forma drástica de dizer "não" a uma situação insuportável. Mas a verdade é que todos nós, em menor escala, passamos por isto. Quando não conseguimos colocar limites verbais ou decidir o nosso caminho, a nossa biologia assume o comando.

Porquê esperar pelo limite?

O acompanhamento psicológico não é apenas para "resolver problemas", é para ganhar a liberdade de decidir antes que o corpo o faça por nós. É aprender a ouvir os sussurros da mente para não ter de enfrentar os gritos do corpo.

Cuidar da saúde mental é um ato de prevenção e de profundo amor-próprio.

Se ainda não viu o caso da noiva que ficou cega no altar, o link está na Bio/Comentários: https://youtu.be/pFcj4TVmH7k