❓Quantas vezes disseste "sim" esta semana, quando a tua vontade era dizer "não"?


🪤 A maior armadilha das pessoas extremamente generosas é acreditarem que precisam de ter sempre mais força para aguentar tudo. Mas, a verdadeira cura não começa quando ganhas força; começa quando ganhas a coragem de ser vulnerável!
📽️ No vídeo que partilhei ontem no YouTube, não falo apenas sobre a dor de carregar o mundo às costas. Falo sobre como pousar esse peso. Ensino-te uma ferramenta clínica muito prática que uso no consultório: a Pausa de Avaliação.
✅ É o primeiro passo para recuperares a tua vida e a tua paz.

🔗 Clica no link, para aprenderes a usar a Pausa de Avaliação!

Não precisas de salvar o mundo hoje! 🤍

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