🌿Porque Nos Sentimos Ofendidos por Tudo? A Resposta da Psicologia!
Já reparaste como nos tornamos frágeis e suscetíveis a qualquer crítica quando a nossa identidade depende da aprovação dos outros?
Quando permitimos que o ego governe a nossa vida:
Sentimo-nos constantemente magoados ou julgados pela opinião alheia; Forçamos para caber em sítios ou relações onde já não pertencemos; Tentamos preencher vazios internos com validação externa e consumo imediato.
Saber gerir o ego — em vez de o tentar destruir — é o primeiro passo para resgatares o teu verdadeiro valor e a tua liberdade emocional.
O novo vídeo já está disponível no meu canal de YouTube:
Desconstruir estas exigências internas e curar a necessidade constante de aprovação é um caminho que exige tempo, introspeção e, muitas vezes, orientação profissional. Se sentes que o desgaste de sustentar estas máscaras está a afetar a tua paz e bem-estar, estou inteiramente disponível para te acompanhar através de consulta psicológica. Podes enviar-me uma mensagem privada para saber mais.
Um abraço cheio de luz, Psicóloga Ana Raquel Sardinha
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